Qi gong

Le Qi Gong permet de préserver la vitalité, à la fois doux et profond, il harmonise le corps, la respiration et l'esprit.

Le Qi Gong est un art énergétique de santé et d'éveil.
Il se caractérise par une alternance d'exercices en mouvements et posturaux dans une recherche de fluidité, d'ancrage et d'harmonie du geste.
Sa pratique permet de préserver la vitalité, elle apporte à la fois détente, souplesse et tonicité musculaire.