Qi gong

Le Qi Gong est un art énergétique chinois de santé et d’éveil. Il se caractérise par une alternance d’exercices en mouvements et posturaux dans une recherche de fluidité, d’ancrage et d’harmonie du geste. Elle permet de préserver la vitalité. Elle apporte à la fois détente, souplesse et tonicité musculaire