La méditation est une invitation à vivre l’instant présent. Par des jeux d’attention, d’écoute et de respiration, peu à peu les tensions se libèrent, le corps se relâche, le mental s’apaise, un espace de calme et de paix intérieure s’ouvre.

Cours de méditation à la MJC de Rodez

Crédit : Ivan Samkov

Responsable

Djamel BENGHANEM

 

Horaires

Lundi de 12h15 à 13h15

Cotisation annuelle

140 € (adultes)
100 € (14-18 ans)

Date de reprise et inscription

Lundi 5 septembre 2022 à 12h15