A partir de 15 ans
Un certificat médical ou un questionnaire de santé est obligatoire à l’inscription pour cette activité.
Lundi de 10:30 à 11:30, de 19:00 à 20:00
Mardi de 10:30 à 11:30, de 12:20 à 13:20
Jeudi de 10:30 à 11:30, de 12:20 à 13:20, de 18:15 à 19:15
Vendredi de 10:30 à 11:30
1 cours par semaine : 155 €
2 cours par semaine : 195 €
3 cours ou plus par semaine : 225 €
Du lundi 08/09 au vendredi 12/09
Un programme de 8h par semaine de renforcement musculaire, de fitness, de piloxing (boxe/méthode Pilates/danse)...
Total Body: renforcement doux à modéré
Building body: renforcement modéré à intensif
Aero body: cardio training + renforcement
Strong body: renforcement avec poids/musculation dynamique
Piloxing: fusion de boxe et de pilate/entraînement fractionné intense cardio et renforcement.
Intensive Body: Activités cardio intensive
1 serviette - Bouteille d'eau - Tennis pour l'activité
Crédit : Andrea Piacquadio
Gaëlle JOYES, Ghislaine PONS,
Lundi de 10:30 à 11:30, de 19:00 à 20:00
Mardi de 10:30 à 11:30, de 12:20 à 13:20
Jeudi de 10:30 à 11:30, de 12:20 à 13:20, de 18:15 à 19:15
Vendredi de 10:30 à 11:30
1 cours par semaine : 155 €
2 cours par semaine : 195 €
3 cours ou plus par semaine : 225 €
Du lundi 08/09 au vendredi 12/09
