Stage Découverte Pilates sur chaise

Avec ce nouvel accessoire, le Pilates s’invite partout dans votre quotidien pour vous aider à améliorer votre posture et renforcer votre centre du corps de manière efficace et en douceur afin de soulager les tensions (dos, nuque).

Infos Pratiques :

• Durée : 1 heure de pratique encadrée.
• Tenue : Tenue de sport confortable (chaussures de salle propres obligatoires).
• Matériel : Prêté sur place.

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