Les stages adultes arrivent !
Envie de découvrir, d’explorer ou d’approfondir votre pratique ?
Ces prochains mois, nous proposons une série de stages spécialement dédiés aux adultes, pour bouger, créer et sortir du quotidien !
Stage découverte des arts martiaux
(Réservé exclusivement aux adhérents)
Un temps fort pour explorer les bases des arts martiaux, affiner sa technique et découvrir de nouvelles sensations corporelles.
Que vous soyez curieux ou déjà pratiquant, ce stage est l’occasion parfaite pour enrichir votre pratique dans une ambiance conviviale et bienveillante.
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Les stages Pilates & Fitness
Trois formats pour trois expériences différentes, mais un même objectif : se renforcer, se tonifier et se faire du bien !
✨ Pilates avec Magic Circle
Travail en profondeur avec cet accessoire incontournable pour intensifier le renforcement musculaire et améliorer la posture.
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🪑 Pilates sur chaise
Une approche originale et accessible qui permet un travail précis, en douceur mais efficace.
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🔥 Piloxing K.O. + Pound
Un cocktail ultra dynamique mêlant pilates, boxe et percussions rythmiques.
Idéal pour se défouler, brûler de l’énergie et booster son cardio dans une ambiance survoltée !
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Les stages d’improvisation théâtrale
Trois rendez-vous pour lâcher prise, développer sa créativité et oser !
À travers des jeux, des exercices collectifs et des mises en situation, vous explorerez l’écoute, la spontanéité et le plaisir de jouer.
Le personnage en improvisation
🎟️ Les places sont limitées : pensez à réserver rapidement !
Pour toute question, l’équipe d’accueil reste à votre disposition.
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Concernant l'inscription en ligne :
