Par la respiration, la relaxation dynamique et la visualisation positive, la sophrologie vise à développer confiance, harmonie et sérénité au quotidien.
Son objectif est de développer des capacités d'adaptation et de gestion de stress, et de renforcer les attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel, personnel et relationnel.

Cours de sophrologie à la MJC de Rodez

Crédit : Nathalie Grainger

Responsable

Caroline FUALDES

Horaires

Mercredi de 18h30 à 19h45

Cotisation annuelle

170 €

Date de reprise

Mercredi 14 septembre 2022 à 18h30

Date d’inscription

À partir du Mercredi 21 septembre 2022 à 18h30