L'Animal Flow est une méthode d'entrainement au poids du corps innovante qui combine des mouvements quadrupédiques et des mouvements au sol issus de diverses disciplines (capoeira, breakdance, gymnastique, yoga…) pour créer des enchaînements ludiques privilégiant le mouvement multidirectionnel. Quels que soient les objectifs sportifs, cette méthode permet d'améliorer la mobilité, la force, l'endurance et la puissance !

Activité Animal flow à la MJC de Rodez

DR

Responsable

Justine DORLEANS

 

Horaires

Mardi de 18h15 à 19h30

Cotisation annuelle

170 €

Date de reprise

À partir du Mardi 6 septembre 2022 à 18h15

Date d’inscription

À partir du Mardi 13 septembre 2022 à 18h15